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寻求帮助：如果您感觉自己有赌博成瘾的倾向，请寻求专业人士的帮助。

发布时间:2024-06-24 06:10:45【足球快讯】人次阅读

摘要如果你觉得你可能沉迷于赌博，寻求专业人士的帮助非常重要，有许多资源可以帮助您，包括治疗师、支持小组和在线论坛，沉迷赌博的迹象赌博成瘾的迹象可能包括，需要赌博越来越多的钱才能获得同样的兴奋感反复尝试控制、减少或停止赌博但没有成功当您尝试减少赌博时出现烦躁不安或易怒等戒断症状为了赌博而牺牲其他重要活动，如工作、学校或社交活动向他人撒谎来掩...。

如果你觉得你可能沉迷于赌博，寻求专业人士的帮助非常重要。有许多资源可以帮助您，包括治疗师、支持小组和在线论坛。

沉迷赌博的迹象

赌博成瘾的迹象可能包括：

• 需要赌博越来越多的钱才能获得同样的兴奋感
• 反复尝试控制、减少或停止赌博但没有成功
• 当您尝试减少赌博时出现烦躁不安或易怒等戒断症状
• 为了赌博而牺牲其他重要活动，如工作、学校或社交活动
• 向他人撒谎来掩盖赌博行为
• 为了偿还赌债而借钱或偷东西
• 因为赌博而让你的关系、工作或财务状况恶化

寻求帮助

如果您遇到上述任何迹象，寻求专业人士的帮助非常重要。以下是一些可以提供帮助的资源：

• 治疗师：治疗师可以帮助您了解赌博成瘾的根本原因，并制定一个康复计划。
• 支持小组：支持小组可以为您提供来自其他正在经历类似斗争的人的支持。
• 在线论坛：在线论坛可以连接您与其他正在康复的赌徒。
• 戒赌热线：戒赌热线提供保密的支持和信息。

康复

从赌博成瘾中康复可能需要时间和精力，但这是可能的。以下是一些康复技巧：

• 承认您有赌博成瘾的问题。
• 寻求专业人士的帮助。
• 参加支持小组。
• 避免那些可能促使您赌博的情况。
• 制定一个康复计划并坚持下去。
• 在康复过程中寻求朋友和家人的支持。

结论

如果您觉得您可能沉迷于赌博，寻求专业人士的帮助非常重要。有许多资源可以帮助您康复，而康复是可能的。请不要忽视您的感受，立即采取行动。

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